Zondag werd ik 25ste, en 23ste Belg op het BK. Gezien de toe te juichen aanwezigheid van heel wat lopers van mijn niveau een sterk bezette wedstrijd. Aan de top was het alweer een solodagje voor Pieter De Smet. Net zoals hij vroeger als 2e jaar Junior op het B.K. wegsnelde van al zijn tegenstanders (waaronder ik als 1ste jaars), deed hij dit opnieuw.
De verassing was misschien wel Sanne Torfs, die iedereen verbaasde met zijn knappe prestatie. Ook zijn trainingsmakker Kjell De Hondt toonde zich sterk.
Ploegmaat Kristof Mouton niet te vergeten, liep tevens een sterke wedstrijd. Hij zal dit ongetwijfeld waarderen, en vol hernieuwde moed de zomer ingaan. Een mooi seizoenseinde voor de immer sympathieke Mouton. Ik verwacht een sterke Kristof deze zomer op de weg.
Stefaan Van Den Broeck liep net als Gregory Faille een dijk van een wedstrijd. Die mannen weten perfect hoe ze een wedstrijd moeten indelen.
Onderweg kreeg ik gezelschap van Dries Buselot en op het einde van Tim Stessens, zelf volgde ik te lang de achtervolgende kopgroep. Eindigen deed ik op een zucht van Glen Laurens, die eerder dit seizoen voor me was in Booischot. Ondanks de juiste positionering, had ik meer naar mijn lichaam moeten luisteren. Het parcours was pijlsnel, geen bochten, geen modder! Mijn zwaktes werden wat blootgelegd.
Michel Basemans (weldra Belg), Benjamin Barbier, Vital Gahungu, Jonathan Dekeyzer en Alexander Diaz Rodriguez finishte ook knap mee voorin. Jammer genoeg dus geen herhaling voor mij na Dour.
Het parcours valt natuurlijk niet te vergelijken....
3 opgaves ook: Jonas Sergooris, David Stevens (voet omgeslagen), Lander Tytgat (last aan voet).
Ik bekijk het als het koersje teveel na een sterk seizoen. Ik eindig dus toch met een blij gevoel!
Na de voetblessure die ik opliep door het haaswerk in Eindhoven. Mechelen: 3e plaats Deinze: 4e plaats Stekene: 1ste plaats Booischot: 3e plaats Rieme: 8ste Zottegem: 1ste Hamme: 1ste Caen (FR.) 2e PK Nin. 2e Borsbeek: 2e Dour: 11e, 8ste Belg Duathlon: 3e BK Stene: 25ste, 23ste Belg
Besluit: 8 keer liep ik individueel podium, waarvan 3 keer winst. 3 jaar op rij loop ik podium op een PK veldlopen. Regionaal tel ik dus mee in het veld. Na het PK mikte ik op een sterk Dour of BK, ik zat nog fris genoeg in hoofd en benen, maar het is enkel Dour geworden. Dit smaakte toch naar meer. Volgend jaar loop ik minstens 1 a 2 Cross Cups extra.
Dank aan: De sponsors 'NV De Dender', 'Nervia Plastics', 'Allonsius', sportdokter Scheerlinck, verzorger Kris De Vriendt, de supporters en off course: Coach Blommaert.
Vooruitzichten zomer: Eerst loop ik nog 3 wegwedstrijden na een korte onderbreking in intensiteit. -Zandvoort (NL.) -Hilversum City Run (NL) -20 km door Brussel
Nadien gericht de piste op, om basissnelheid en souplesse te verhogen.
Eind juli stopt mijn pisteseizoen, en ga ik opnieuw de weg op.
Sportieve groeten
Stijn Lintermans
ps: check zeker deze week nog de team Blommaertsite!!!
ontspannen in de start, misschien iets té... Busselot en Lander Van Droogenbroek Busselot, Glen Laurens en Tim Stessens met Tim Stessens
Vooruitzicht naar B.K. , WK militairen + nieuwe link
Zondag ga ik van start op het B.K. te Stene. Enkele zaken anders t.o.v. andere jaren. Het parcours is waarschijnlijk kurkdroog, en het ziet er naar uit dat het zo zal blijven. En het deelnemersveld is in de breedte zéér sterk bezet. Dit maakt dat alles tussen 11e en 25ste plaats mooi zal zijn. Met voorgaande jaren 16e, 15e en 19e (verkouden) plaats, hoop ik me dus opnieuw hier ergens te bevinden. Alles beter dan 15 stelt me dus tevreden.
Toch moet ik toegeven dat ondanks de goede conditie, dit een hele klus zal worden.
11 maart was er al een generale repetitie, nl. het WK voor militairen. Meer info en een filmpje vond ik hier:
Gisteren trokken we met het stormweer naar de Crosscup te Dours. Het was sinds mijn juniorjaren geleden, en een blij weerzien. Gelukkig lag er een piste om op te warmen, deze was deels sintel, deels gewone verende atletiekpiste. Ideaal voor een combinatietraining, zo getuigde ook de gebroeders Brandenbourg.
De koers zelf werd een ronde ingekort naar 5 ronden. Ik zocht positie, en kon dit de hele wedstrijd handhaven. Ik had welliswaar geluk met de aanwezigheid van Jonathan Dekeyzer en Vital Ghahungu, waarmee ik beurtelings accordeon speelde.
Soms stond je gewoon volledig stil door de wind. Het waren dan ook de wind, regen en koude die het zwaar maakten. De modder, plassen, slecht beloopbare stukken en heuvels nam ik er graag bij.
De uitslag was zoals te voorspellen eentje met enkele verassingen. Een goede test voor het nakende en vergelijkbare BK te Stene.
Winaar werd de sterke Pieter De Smet, toch weeral outstanding! Gezien zijn ervaring en klasse topfavoriet voor het BK. Toch wachten op de deelname van Jeroen D'hoedt.
Copain Grégory Faille wist te winnen bij de Masters. Mits de iets mindere periode wist hij voor eigen volk dus toch te zegevieren.
Zondag werd ik 2e na de Belg/Rus, OGOURTSOV BORIS, een vaste concurrent in het Antwerpse voor Glen Laurens. Boris is van Russische afkomst, woont sinds zijn 15e in België, en loopt al sinds zijn 17 jaar. Net als mij is hij van 1984. Over een afstand van slechts 8100m plaatste ik meerdere versnellingen. Elke versnelling werd mooi opgevangen door Boris. Het volgende peleton zat even verder, met onder meer Tom Maes, die na een blessure opnieuw kon aantreden. Een kleine bezetting, weinig toeschouwers zodoende, maar toch een parcours met heel wat lussen waardoor het leuk was voor de supporters.
Meer info over Xavier en Bart Humblé op de blog van Team Blommaert.
2e plaats op het Provinciaal Kampioenschap veldlopen
Dit jaar kwam ik als titelverdediger naar Ninove. Een parcours waar ik 3-wekelijks train. Vooraf rustte er heel wat druk op mijn schouders om mijn titel met waardigheid te verdedigen. Iedereen schoof zichzelf wat in underdougpositie, en ik leek de enige die zijn ambities niet wegstak. Met het 3e podium op rij op dit PK ben ik tevreden. (2e, 1ste, 2e) Ook is dit een bevestiging van een goed seizoen. Er was wel wat ontgoocheling, maar dat is op het moment zelf logisch gezien je enorm naar zo'n wedstrijd toeleeft.
Het voordeel is, dat er geen verzadiging zal optreden, en de honger nog groot is. Op naar het B.K. dus.
De wedstrijd zelf: Een uitgebreid verslag volgt nog op de Team Blommaert-site. Onder aanmoediging van een 40-tal supporters, liep ik de meest beredeneerde wedstrijd van het seizoen. De deelnemers waren vooraf bekend, dus het scènario liep al meermaals door het hoofd. Bashir kondigde vooraf een snelle start aan, en deed dit ook. Samen met David Steven liep ik er langzaam naartoe. Ik liet de mannen werken, met de bedoeling de 2e wedstrijdhelft toe te slaan. David liep heel aanvallend en sloeg de 3e ronde genadeloos toe. Ik kon reageren om een kloof te slaan op Bashir, maar de reactie was onvoldoende. Met de nakende Fincioen en Tijtgat vond ik het ook nog vroeg. Lander Tijtgat viel uit, en Stijn Fincioen stond er alleen voor. Deze tactisch briljante loper, trok zijn diesel in gang, en haalde Bashir bij.
Wat verder liepen nog Jonas Roels, Carl De Raymaecker, Stijn De Vulder (later opgave) en Koen Naert.
De voorlaatste lus, kreeg David een minder moment door krampen. Ik naderde hem, maar David bleek mentaal het meest fris te zitten. David sloeg opnieuw een definitieve kloof en kwam 12 seconden voor me binnen.
Een verdiende overwinning van Stevens die opnieuw bewees geweldig te kunnen pieken naar een kampioenschap. Zijn tweede titel op rij, na het Vlaams Kampioenschap indoor.
Dit weekend werd ik net als vorig jaar 2e in het Franse Caen. Opnieuw vergezelt door Geert De Mulder als reisgenoot en o.l.v Guido Baert en Christiaan Plume.
Daags voordien wedstrijdparcours verkend, wedstrijdvoorbereiding en ter plaatse geslapen.
Dit jaar werd ik geklopt door de man die 2e werd 2 jaar terug. Achter de winnaar van de afgelopen 2 edities. Die ontbrak dit jaar, dus ik hoopte gezien de goede form kans te maken op winst.
Ik controleerde heel de wedstrijd, aan de ademhaling van de tegenstander kon je horen dat hij het moeilijk had. Doch, hij liep achter me, en zag zodoende waar ik het meeste moeite had. Op deze laatste heuvel versnelde hij dan ook de laatste ronde.
Achteraf bleek hij een niet onaardige PR van 13'35 achter zijn naam te hebben staan. Ik kon me dus verzoenen met de tweede plaats. Als een fiere Belg liep ik dan maar opnieuw met de Belgische vlag als tweede binnen.
Dit in navolging van Ruben Balcaen (2e bij de Juniors) en Christiaan Plume (3e bij Masters), beide heren van AC Zottegem.
Ghirma Woldu liep ook mee, ging snel van start, maar het crossen was al even geleden. Een 8ste plaats, maar Ghirma kan veel beter, een echte klasbak. Ik ben blij dat ik hem als persoon wat beter heb leren kennen.
Bart Verkaemer werd knap 3e, en beklom in het shirt van Guido het podium. Dit shirt leverde hem ooit al eens de zege op.
Frederic Van Den Eede was onze 4e man, die voor Ghirma eindigde. Hierdoor wonnen we het clubklassement.
Alweer een fijne ervaring in Caen. En 9,7km hoog tempo gelopen.
Vandaag won ik in Hamme, een wedstrijd waar ik graag uitpak. In de jeugdreeksen liep ik er steevast voorin, met toen nog Joris De Vulder (broer van...) en Michaël Van Nuffel.
Ditmaal tegen Jonas Roels, Dieter Brouckaert, Simon De Vriendt, Kim Barbé, Tom Van Slambrouck, etc...
Ook trainingmaat Tom Marcelis liep mee, en hield er een goed gevoel aan over.
Ik ging snedig van start, en bouwde mijn voorsprong steeds verder uit.
Een vernieuwd parcours, waar een zandheuveltje en trapjes het nog lastiger maakten. Toch kon ik een kloof van 31 sec. maken op rechtstreekse concurent Jonas Roels, die ik Rieme nog te sterk bleek.
Jonas maakte de definitieve keuze voor de lange cross, dus daar gaan we nog van horen.
Terwijl won in Ieper Bashir voor Fincioen (ook steeds sterker) en ploegmaat Kristof Mouton.
Volgende week vertoef ik in Caen, met Geert De Mulder, Thomas De Backer en de mannen van Zottegem (incl. Bart Verkaemer, en Frederick Van Den Heede)
Nadien het zeer spannende duel voor de Oost-Vlaamse titel. Realistisch doel moet podium zijn.
Toch zal het niet van de poes worden, maar ik zal normaal mijn titel met waardigheid kunnen verdedigen.
Team Van Paemel heeft heel wat kanshebbers, maar ook Bashir komt zich in de strijd mengen, alsook outsider David Stevens.
Niemand is te onderschatten...
Sportieve groeten!
Stijn Lintermans
Ps: dikke proficiat aan Kadet Cédric (Vita), Astrid Verhoeven (1ste, lebb) en Silke Segers (3e, met prachtige eindrush, Vita) die ik met Argusogen volgde.
Dank aan chauffeur Geert De Mulder, die ook snel wist te vertrekken in zijn race bij de Masters.
2010 kon niet beter beginnen. Vandaag trok ik met ambitie naar de Zottegemse vrienden, waarmee ik binnekort naar Caen trek.
Het parcours, dat dit jaar niet langs de Bevegemse vijvers ging, was alweer eens veranderd. Saai kan je het parcours dus niet noemen. Dat kan ook niet gezegd worden van de tegenstand. Aanvankelijk heel wat Stijnen, naast mezelf:
Beerens, Daelman, De Vulder en normaal de door ziekte afwezige Fincioen.
Top 4 voor de Stijnen was mogelijk, maar Baschir kwam roet in het eten gooien.
Ook de knappe prestatie van Koen Van Haevermaet (5e) ging niet ongemerkt voorbij, nadien volgden bekende namen als Patrick Van Petegem en Frederick De Vuyst. Ook Glen Heye (neef van schoonzus Kim Herremans, en aangesloten bij Waalse club HALE) liep als 8ste sterk in Vlaanderen.
Ikzelf ging snedig van start, samen met Stijn De Vulder. Bashir kwam erbij, na een versnelling moest hij meters prijs geven. 3 ronden voor het einde kreeg ik weer krampen in de zij ( waarschijnlijk door feestdagen) en Bashir liep dadelijk heel de kloof dicht. Uiteindelijk voelde ik dat bij de sterk lopende Bashir, toch het beste eraf was, en kon ik opnieuw een definitieve kloof slaan.
2e winst van 09-'10 als gevolg. Deugddoende afsluiter in een wederom spannende race!
Dank aan de supporters van Zottegem en Rieme, en aan de gezanten van Team Blommaert.
Zondag was het de eerste kerstcross in het shirt van mijn nieuwe club A.S. Rieme. Ik wil allereerst de supporters van Rieme bedanken voor hun luide aanmoedigingen.
Het was voor deze mensen ondanks de weersomstandigheden wellicht de moeite om te kijken. Niet alleen vooraan met de populaire Belgisch Kampioen Atelaw Bekele, en Hans Janssens, gevolgd door de sterke Alexander Diaz.
Maar ook in ons groepje dat streed voor de 4e plaats (na het uitvallen van Lander Tijtgat, die nochtans sterk vertrokken was). In het groepje Koen Naert, Jonas Roels, ikzelf, Kristof Mouton, yeray Luxem. Wat verderop een groepje met Tom Meire, Stijn Fincioen, Stefaan Van Den Broeck, David Stevens; Joachim Pelicaen.
Ook Filip Van Lierde maakte zijn rentreé.
Zelf liep ik vooral accordeon met Jonas Roels, Koen Naert moest even de rol lossen. De voorlaatste ronde kwam die sterk opzetten, nadien kwam Yeray Luxem met in zijn zog Stefaan Van Den Broeck.
Ik voelde me zeer fris, en beschikte nog over voldoende kracht, maar de echte 'pusch' was niet meer aanwezig. Bijgevolg snelden heel wat heren me voorbij, en werd ik 8ste.
Vooraf top 10 was goed, 8ste plaats is mooi. Maar als je de wedstrijd bekijkt zat er misschien meer in.
'Een atleet is nooit tevreden', zeggen ze! Doch, een mooie, spannende race vandaag met heel wat bekende namen!
Nadien heeft grootvader Robert Moriau nog een goede Augustijn gedronken op de receptie, en zo is de clubsponsor ook eens terecht vermeld.
Mannen van de wedstrijd: Jonas Roels en Jera Luxem, chapeau!
Het PK (podium) wordt alsmaar spannender. Vandaag was een leuke test!
Het belooft een mooie strijd! (jammer genoeg 'bijna boosdoener PK vorig jaar' Gert Van Poucke vandaag als supporter aan de kant).
Sportieve revanche van Stefaan VDB, niks tegen te beginnen op zo'n snel parkoers. Vooraf zag ik het zitten, maar iets meer modder had deugddoend geweest. Het ging iets te snel, ik kon de achterstand staande houden op koplopers Glen Laurens en Stefaan VDB. Ik ging snel van start, maar was tevreden met deze 3e plaats. Een sterke Denis Laerte was tot 2 ronden van het einde op een 100-tal meter. Grote belofte Jonas Sergooris deed ook mee, toch een man om rekening mee te houden. Daarnaast nog Bart Verschoren, Johan Wils, Koen Van Havermaet, Raf Tilburg, en ploegmaten Xavier Rondas, Tom Marcelis en Thomas De Backer (comeback). Heel wat bekende namen, Tilburg noemde het zelfs een mini BK-veldlopen.
Met een 50-tal atleten een mooie cross, met zeer vriendelijke organisatoren. "Bedankt om te komen!"
Eerstvolgende wedstrijd Kerstcross te Rieme. Top 10 in deze klassieker zou waarschijnlijk al straf zijn. Deze week nog goed trainen, ondanks de bittere koude. Zonder in blessure te gaan, natuurlijk! Versnellingen (of pistewerk) zijn ten zeerste af te raden voor de hamstrings op dit moment.
Vanzelfsprekend ben ik zeer blij met deze overwinning. Het is een grote voldoening, na heel wat kilometers. Komend weekend trouwen Leen Deraedt (zus Liesbet) en Rob De Braekeleer. Geen deelname in Oudenaarde dus, maar genieten van het geluk van 2 mensen.
Nadien pak ik nog uit, en hoop ik de lijn door te trekken.
Vandaag werd ik 4e te Deinze, in een sterk bezette cross. Baschir was buiten categorie, hij liep ijzersterk. Ikzelf geraakte terug in mijn ritme nadat de topmaster Gino Van Geyte me bijhaalde. Even moest ik passen, maar ik kon de kloof beperkt houden.
Voor ons liep nog een sterke Koen Vandermaliere. Na mij liep de niet te onderschatten Dieter Van De Walle.
Trainingsmakker Xavier Rondas liep ook sterk en groeit iedere week. Zijn harde werkijver zal dit seizoen zoals verwacht tot uiting komen.
Overigens dank aan de organisatie van AC Deinze voor de mooie prijzen, en puike organisatie!
Meer op de webstek van team Blommaert , die overigens puik verslagen wordt door mijn broer Brecht. (zie onderaan bij de links)
In de veldloop te Mechelen (organisatie RAM) werd ik 3e, na een sterk lopende Stijn De Vulder en Nick Van Peborgh.
Het was de eerste wedstrijd na mijn haaswerk te Eindhoven. Ritme opdoen voor Deinze was de boodschap. Ik kon mee het tempo bepalen, maar Nick vangde verassend sterk mijn versnelling bij het inzetten van de laatste ronde op.
De Vulder was de enige die kon reageren, ik verloor weinig terrein en ben bijgevolg tevreden over de wedstrijd.
Doch, er is nog genoeg werk voor de boeg, maar dat maakt het ten slotte boeiend!
Een mooi, bochtig parcours met 3 a 4 heuvels, snel lopend vanwege zanderige bodem die al het water opslorpte.
Na een 'aqua'-voorbereiding op de Relays te Gent, en een 'Aqua'-herstel hiervan door een ontsteking aan de voet, heb ik deze vakantie goed kunnen doortrainen.
Woensdag was er een groepstraining, zoals gewoonlijk in Aalst. Donderdag volgde een heuveltraining met trainingsmaat Tom Marcelis te Gaasbeek, daags nadien liep Thomas De Backer een herstelduurloop mee te Liedekerke bos.
Dit weekend staat ook nog Kravaalbos op de agenda, daar halen we net als Wilfried Dubois onze 'mosterd'.
Na een periode van heel wat krachttraining, en basis, zal nu wat meer gericht getraind worden.
Na mijn rustperiode viel de keuze om achtereenvolgens de Damloop Amsterdam, Jogging Ternat en haaswerk in Eindhoven (afgelopen weekend) voorrang te geven op de oefencrossen. De damloop was een prachtige ervaring, Ternat was voor mij een beetje het afscheid van Ternat. Ik word immers Ninovieter, door onze verhuis naar Okegem. Het haaswerk hypothekeerde wel min of meer mijn oefencrossen. In Eindhoven haasde ik voor o.a. Dieter Brouckaert, Bart Verschoren, Chris Verbeeck (BR M+50), Harm Sengers (1ste Eindhovenaar) naar een PR. Tot 27 km liep ik het gevraagde tempo van 3'26/km. Zeker niet eenvoudig, maar zeer leerrijk. Dikke proficiat aan Stijn Fincioen, Patrick Vanderstraeten, Hans Reigel, Bart Verschoren, Hans Reigel (die haasde tot 7 km van de streep, en uitliep), Dieter Brouckaert en Koen Van Havermaet met hun Pr. Chris Verbeeck was dé sterke man, die na mijn haaswerk de groep op sleeptouw nam voor een Belgisch record in 2u26. Ook Francies Van Steenbrugge en Patrick Vanderstraeten waren weer sterk, Frederik Colpaert had een mindere dag.
Toch is het veld nog steeds mijn hoofddoelstelling. Ik loop mijn eerstvolgende wedstrijd de crosscup Relays, waarna ik meteen officiële crossen zal lopen.
Ik ga ook vanaf dit seizoen trainingsmakker Xavier Rondas vervoegen bij AS Rieme. Na de vele mooie jaren bij KAC Lebbeke, zal ik dus nu blauw-geel lopen. Ik wil KAC Lebbeke via deze weg bedanken voor al de verkregen steun doorheen de jaren. Alle atleten van Lebb kunnen nog op mij als supporter rekenen.
Bij deze begint er dus een nieuw hoofdstuk voor mij. Ik blijf in Oost-Vlaanderen, en word tevens ploegmaat van dé te kloppen man, Kristof Mouton. Rieme is voor mij een ploeg met ambitie, waarbij al heel wat grote namen me vooraf gingen. Het is dan ook een eer om voor deze ploeg te mogen lopen.
Vorige pagina
